멘탈 회복을 위한 N잡러 루틴 추천, 성공과 건강을 함께 잡는 방법
N잡 시대, 왜 멘탈 관리가 더 중요할까요? N잡(엔잡)이라는 단어는 이제 더 이상 낯설지 않습니다.본업을 유지하면서도 부업, 투자, 창작 활동 등다양한 수익 활동을 동시에 이어가는 사람들이 늘어나고 있기 때문입니다.특히 30~40대 직장인뿐만 아니라,MZ세대와 중장년층까지 폭넓게 도전하고 있습니다.경제 불안정, 물가 상승, 불확실한 고용 환경 속에서‘하나의 직업만으로는 부족하다’는 위기감이사람들을 움직이고 있습니다. 하지만 문제는 단순히 수익 다변화만이 아닙니다.엔잡을 시작하면 시간 관리, 체력 관리, 대인관계,그리고 멘탈 관리라는 새로운 과제가 따라옵니다.많은 사람들이 “시간이 모자라 죽겠다”라고 호소하거나,“하루하루가 전쟁 같은데 내 마음은 어디서 쉬어야 할지 모르겠다”는 고민을 털어놓습니다.실제로..
2025. 9. 8.
